%201.svg)
Individualni treninzi
Želiš se konačno riješiti osjećaja umora, stresa ili bezvoljnosti? Maštaš o manjku kilograma, o sebi u boljoj formi i tom jednom magičnom danu kada ćeš se konačno pokrenuti i bolje osjećati u vlastitoj koži?Imamo jednu poruku za tebe - olakšaj si život, odvaži se i kreni upravo danas, upravo sada.Mnogi naši zadovoljni klijenti potvrda su kvalitetnog rada i pristupa koji su naša nit vodilja u Dr7eam gym-u. Isto tako, lijepe komentare i recenzije naših klijenata potvrđuju i znanstveni podaci dijagnostičkog mjerenja cjelokupnog sastava tijela koje se provodi kod našeg nutricionista i za naše klijente potpuno besplatno. Zato nemoj gubiti toliko vremena na razmišljanje, odugovlačenje, odgađanje i čekanje boljeg sutra koje najčešće ne dolazi. Već danas možeš početi stvarati svoje bolje sutra. Jednostavno se odvaži, pokreni i dođi. Učinio/la si prvi i najteži korak, a ostalo prepusti nama. Mi te čekamo!
Naš pristup individualnim treninzima temelji se na interdisciplinarnoj suradnji kinezioloških, nutricionističkih i zdravstvenih stručnjaka, s ciljem postizanja najboljih rezultata u području sporta i zdravlja, bez obzira jeste li rekreativac koji želi smanjiti tjelesnu masnoću ili profesionalni sportaš usmjeren na vrhunski rezultat, naš tim prilagođava program prema vašim specifičnim potrebama.
Proces započinjemo detaljnom dijagnostikom koja obuhvaća ključne zdravstvene i funkcionalne pokazatelje, uključujući mišićnu jakost i snagu, kardiovaskularnu izdržljivost te sportske sposobnosti poput eksplozivnosti, brzine, agilnosti i analize mišićno-koštanih disbalansa većih mišićnih skupina.
U suradnji s nutricionistom vršimo precizno mjerenje sastava tijela, odnosno omjera masne i nemasne mase, što je ključni pokazatelj zdravstvenog stanja, sportskih performansi i rizika od razvoja kroničnih bolesti srca i krvnih žila.
Programiranje treninga fokusira se na razvijanje optimalnih funkcionalnih kapaciteta u područjima u kojima postoje deficiti, poput jakosti, snage ili kardiovaskularne izdržljivosti, cilj je jačati „slabe točke“ kako bi se postigli mjerljivi rezultati koje klijent može samostalno pratiti, testirati i vidjeti napredak.
Redovito pratimo napredak kroz objektivne i subjektivne pokazatelje te kontinuirano prilagođavamo program kako bismo osigurali siguran i učinkovit napredak, također, pružamo edukaciju i podršku za usvajanje zdravih navika, osnažujući vas da dugoročno održavate postignute rezultate.
Započni svoj put prema boljem zdravlju i većoj kvaliteti života već danas!
Kontaktiraj nas i dopusti da ti pomognemo ostvariti tvoje ciljeve kroz individualizirani pristup koji donosi prave rezultate.
Kontaktiraj nas i dopusti da ti pomognemo ostvariti tvoje ciljeve kroz individualizirani pristup koji donosi prave rezultate.
.svg)
.svg)
.svg)